Носити шкарпетки чи не спати, слід аналізувати відповідно до конкретної ситуації різних людей. Немає особливо хорошого чи поганого.
Якщо ваші ноги мерзнуть і часто впливають на ваш сон, ви можете вибрати гарну пару шкарпеток для сну; але якщо ви звикли спати без шкарпеток, це не вплине на ваш сон. Будь ласка, не носіть шкарпетки, не кажучи вже про шкарпетки, не впливаючи на відпочинок. , Це нормально знімати все тіло!
Що стосується порушення кровообігу, то воно не дуже точне. Поки шкарпетки не будуть щільно обмотані навколо ніг, це не вплине на кровообіг. Виберіть пару теплих, зручних, вільних і дихаючих бавовняних шкарпеток.
Звичайно, не можна нехтувати гігієною ніг. Закутаний у шкарпетки, піт нелегко зцідити; створює хороші умови для росту і розмноження грибків і підвищує ймовірність розвитку мікозу стопи. Перед сном ретельно вимийте ноги, висушіть їх, надіньте шкарпетки і лягайте спати.
Тіло людини підтримує постійну температуру тіла за допомогою механізму виділення тепла. Температура тіла не зміниться через зміни температури навколишнього середовища. Навіть якщо ноги «вберуть» трохи прохолоди, вона швидко «розчиниться». Тому холод від босоніжного контакту нешкідливий, а тим більше впливає на статуру, а милашкам не варто сильно переживати.
Людям з авітамінозом не рекомендується носити шкарпетки для сну. Бактерії, як і вологе середовище, будуть безтурботно рости і розмножуватися, а проблема зі стопою спортсмена ставатиме все більш серйозною. Людям, які страждають на авітаміноз, рекомендується давати ногам більше провітрюваних і тримати довкілля ніг подалі від вологи. Інакше неодноразово траплятиметься авітаміноз, що також є головним болем.
Обов’язково виберіть пару вільних шкарпеток. Якщо ви довго спите вночі, носіння тісних шкарпеток не сприяє місцевому кровообігу, що впливає на кровопостачання ваших ніг і може тривалий час викликати ішемічні захворювання. Крім того, під час сну все тіло повинно перебувати в розслабленому стані. Тісні шкарпетки будуть стримувати ноги, впливати на комфорт сну і не підходять для якості сну. Тому на ніч носити тісні шкарпетки взагалі не рекомендується. . Крім того, тісні шкарпетки не сприяють шкірному метаболізму ніг, впливаючи на кровообіг ніг, викликаючи несприятливе виділення поту, що збільшує ймовірність грибкових і бактеріальних інфекцій. Може з’явитися лишай на стопах, що також є однією з поширених причин авітамінозу, що не корисно для здоров’я.
Наостанок хочу нагадати всім, що якщо ви хочете добре спати, окрім того, щоб носити шкарпетки під час сну, ви також повинні звернути увагу на те, щоб не гратися з мобільним телефоном перед сном. Надто довго грати з мобільним телефоном не підходить для ваших очей, шкіри та шийного відділу хребта, а також впливає на сон.
Час публікації: 30 серпня 2021 року